Mitä on Kriya Jooga?

Kriya Joogan harjoittamisesta on paljon hyötyä henkiselle etsijälle. Säännöllisen harjoituksen avulla alitajuinen levottomuus, mielen loputon ajatusvirta ja sydänalan tunnevuoristorata rauhoittuu ja harjoittaja havaitsee itsestään ja elämästään uusia ominaisuuksia: rauhaa, avaruutta, tyyneyttä, iloa ja autuutta, jota hän ei kyenneyt havaitsemaan aikaisemmin. Näin, ihmisen oma ”Itse”, sielu tai perimmäinen luonto paljastuu vähitellen. 

Kriya Jooga on korkeaa joogista teknologiaa. Kriya-tekniikoissa yhdistyvät useat joogan elementit, kuten:

  • asana (fyysinen harjoittelu)

  • mantra (äänteiden tai ääniformuloiden käyttö)

  • pranayama, mudra ja bandha (hengitys- ja elinvoimaharjoitukset)

  • visualisoiminen ja

  • meditaatio-tekniikat (dhyana ja samadhi kriyat)

  • ja bhakti jooga eli sydämellisyys

Jotkut uskovat Shivaan tai Jumalaan, toiset Itseen tai Buddha-luontoon, jotkut uskovat Ikuiseen Rakkauteen ja jotkut ovat ateisteja. Joogan kannalta uskomuksilla ei ole mitään merkitystä. Omakohtainen Kriya Jooga-harjoittelu antaa jokaiselle oman konkreettisen kokemuksen sisäisestä jumaluudesta tai totuudesta, millä sanalla sitä haluaakin kutsua. Tämä on Kriya Joogan suuri potentiaali, sillä se auttaa ihmistä ymmärtään omaa itseään ja pääsemään selville omasta totuudestaan. 

Hyvä perusopas kriyajoogaan on Paramahansa Yoganandan elämästä kertova Autobiography of Yogi, Joogin elämänkerta. 

**Teksti on otettu suomenkieliseltä Joogasivustolta kaikkijoogasta.fi

Stone Tower

Follow us

​© 2019 by Nispruhyog/Maa Shambhavi . Proudly created with Wix.com

  • Facebook Social Icon
  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Twitter Social Icon